マリアの食材で、トロピカルスパムむすびはいかがですか？夏のランチタイムにどうぞ。（材料2人分）
材 料
| トロピカルマリア アボカド・スライス | 6切れ |
| トロピカルマリア パイナップル・チャンク | 3個 |
| ベジーマリア ブロッコリー | 3個 |
| スパム | ½缶 |
| ごはん | 2合 |
| 卵 | 1個 |
| 海苔 | ½枚 |
| みりん | 大さじ2 |
| しょうゆ、酒 | 各大さじ1 |
作り方
- ごはんを炊いておく。アボカド、パイナップルは解凍し、ブロッコリーはレンジアップをしておく。卵は溶いて卵焼きを作っておく。
- スパム1/2缶は4枚にスライスし、フライパンで両面焦げ目がつくように焼き、みりん、しょうゆ、酒をあわせたものをスパムにかけて味付けをする。
- 炊きあがったごはんをスパムの大きさに握り、具材をのせ最後に海苔でまいてできあがり。
