2011.04.10
果肉たっぷりフルーツソース
簡単に、ヘルシーでフルーツ感たっぷりのソースができます。
一つあると何にでも使えて便利です。
材 料
冷凍ストロベリー | 500g |
パネラ(黒糖) | 100g |
レモン | 絞り汁1個分 |
粉寒天 | 4g(お好みで) |
作り方
1 | 冷凍ストロベリーは解凍をし、ベリーから出たドリップは切っておく。 | |
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2 | 耐熱ボールにストロベリー、パネラ、レモンの絞り汁を合わせ入れ、電子レンジで8分ほど調理する。(ラップ不要) | |
3 | 出来上がったフルーツソースを冷ましてできあがり。 *ソースにとろみをつけたいときは、再度加熱して粉寒天をいれ、その後冷ます。 *他の冷凍果実でも美味しくできます。 *残ったフルーツソースに牛乳を混ぜると美味しいドリンクになります |