2023.04.03
カリフラワーライスとめんつゆで簡単炊き込み春ごはん
めんつゆとあさりのむき身、そら豆で簡単炊き込み春ご飯ができます。そら豆は炊き上がってから合えるので、鮮やかなグリーンが食欲をそそります。（材料2人分）
材 料
| ベジーマリアそら豆 | 15粒程度 |
| ベジーマリア カリフラワーライス | 1合 |
| 米 | 1合 |
| あさりむき身 | 100g |
| めんつゆ | 200cc（めんつゆ50㏄、水150cc） |
| ＊めんつゆにより異なりますのでラベルを確認ください | |
| 針しょうが | 20～25g |
作り方
| 1 | 研いだ米にカリフラワーライス、めんつゆ、あさりのむき身、針しょうがを入れ炊く。 ＊あさりはさっと水で洗ってから使用 |
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|---|---|---|
| 2 | そら豆はレンジアップをし、皮を取り除いておく。 | |
| 3 | 炊き上がったごはんとそら豆を合わせて出来上がり。 |
今回のレシピで使用した商品
ベジーマリアそら豆（チャック付き）250g
ベジーマリアそら豆（チャック付き）500g
